Körperanalyse in Hildesheim
Präzise Messung von Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt & Grundumsatz – klar, schnell, verständlich.
Hinweis: Die verwendeten Analysegeräte sind zugelassene Medizinprodukte (laut Herstellerangaben). Sie unterstützen Training und Ernährung, ersetzen jedoch keine
ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Unsere Körperanalyse liefert dir präzise Werte zu Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt, segmentaler
Verteilung und Grundumsatz (BMR) – ideal zum Start, zur Verlaufskontrolle und für zielgerichtetes Training & Ernährung.
✔ Klar & verständlich
Du bekommst die wichtigsten Kennzahlen erklärt – ohne Fachchinesisch.
✔ Fortschritt messbar
Verlauf über Zeit: Fett runter, Muskulatur & Leistung rauf.
✔ Training & Ernährung verknüpfen
Deine Werte helfen uns, Plan & Ernährung passend einzustellen.
Was wir messen
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Körperfettanteil (%)
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Gesamtfett, inkl. viszeraler Tendenz
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Muskelmasse (gesamt & segmental)
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Arme, Beine, Rumpf – Dysbalancen erkennen
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Körperwasser
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Intrazellulär / Extrazellulär (Hydration & Regeneration)
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Grundumsatz (BMR)
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Energiebedarf in Ruhe – wichtig für die Kalorienplanung
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Bewertung & Verlauf
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Ampel/Normbereiche + Trend über mehrere Messungen
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Ablauf & Dauer
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Check-in & Ziel (2–3 Min): Was willst du verbessern? (Figur, Performance, Gesundheit)
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Messung (5–8 Min): Schnell, komfortabel, barfuß auf die Elektroden / Handgriffe – still stehen.
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Auswertung (5–10 Min): Wir erklären die Werte und geben konkrete Empfehlungen.
Gesamtdauer: ca. 15–20 Minuten.
So bereitest du dich vor
- 2–3 Std. vorher nichts Schweres essen, normal trinken
- 24 Std. vorher kein intensives Training & kein Alkohol
- Schmuck/Uhren ab, barfuß messbar
Hinweise
- Kein Test bei Schwangerschaft
- Bei Herzschrittmacher bitte vorher Rücksprache
- Bestmögliche Vergleichbarkeit: Messung jeweils zu ähnlicher Tageszeit
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich messen?
Alle 4–8 Wochen – genug Zeit für echte Veränderungen, aber nah genug für Steuerung.
Tut die Messung weh?
Nein. Du spürst nichts – es ist eine komfortable, schnelle Standmessung.
Brauche ich spezielle Kleidung?
Nein, Alltags- oder Sportkleidung reicht. Wichtig: Barfuß für die Elektroden und Schmuck/Uhren vorher ablegen.