Kurse im ptc hildesheim
Unsere Kurse im PTC Fitnessstudio Hildesheim kombinieren Kraft, Ausdauer und Mobilität – perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ob Vibrationstraining zur Gelenkschonung, Jumping für maximale Kalorienverbrennung oder Bauch, Beine, Po für straffe Konturen: Wähle deinen Kurs und trainiere in kleiner, motivierender Gruppe.
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| Tag | Zeit | Kurs | Dauer | Level |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 16:45–17:15 | Vibrationstraining | 30 Min | Einsteiger |
| Montag | 17:15–17:45 | Fitness-Dance | 30 Min | Alle |
| Montag | 17:45–18:15 | Bauch, Beine, Po | 30 Min | Alle |
| Montag | 18:15–18:45 | Jumping | 30 Min | Fortgeschritten |
| Dienstag | 11:30–12:00 | Vibrationstraining | 30 Min | Einsteiger |
| Mittwoch | 13:30–14:00 | Vibrationstraining | 30 Min | Einsteiger |
| Mittwoch | 16:15–16:45 | Vibrationstraining | 30 Min | Einsteiger |
| Mittwoch | 16:45–17:45 | Jumping | 60 Min | Alle |
| Mittwoch | 17:45–18:15 | Bauch, Beine, Po | 30 Min | Alle |
| Freitag | 15:30–16:00 | Plattenkurs (Vibration) | 30 Min | Einsteiger |
Montag
| 16:45–17:15 | Vibrationstraining | 30 Min | Einsteiger |
| 17:15–17:45 | Fitness-Dance | 30 Min | Alle |
| 17:45–18:15 | Bauch, Beine, Po | 30 Min | Alle |
| 18:15–18:45 | Jumping | 30 Min | Fortgeschritten |
Dienstag
| 11:30–12:00 | Vibrationstraining | 30 Min | Einsteiger |
Mittwoch
| 13:30–14:00 | Vibrationstraining | 30 Min | Einsteiger |
| 16:15–16:45 | Vibrationstraining | 30 Min | Einsteiger |
| 16:45–17:45 | Jumping | 60 Min | Alle |
| 17:45–18:15 | Bauch, Beine, Po | 30 Min | Alle |
Freitag
| 15:30–16:00 | Plattenkurs (Vibration) | 30 Min | Einsteiger |
Bitte 5–10 Minuten vor Kursbeginn erscheinen. Plätze sind begrenzt.
Häufige Fragen zu unseren Kursen
Für wen eignen sich die Kurse?
Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Bei Vibrationstraining startest du besonders gelenkschonend.
Was brauche ich für die Teilnahme?
Bequeme Sportkleidung, Handtuch, saubere Turnschuhe und etwas zu trinken.
Wie reserviere ich meinen Platz?
Am schnellsten per Telefon: 05121 2819760.
