Effektive Kalorienverbrennung!

Beim Jumping  Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Perfekt gegen Stress!

Effizientes Training!

Bauch, Beine, Po – Jumping  stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

 

Für jeden geeignet!


Jumping  macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Kein Wunder, Jumping  bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben!
Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.



Corona-update

Liebe Mitglieder,

wir haben gute Neuigkeiten für Euch!

Ab morgen, den 2.6. haben wir wieder regulär für euch geöffnet.

Ihr könnt also ohne Termin und Test wieder bei uns trainieren.

Unsere unten angepinnten Hygieneregeln gelten weiterhin.

 

 

 

 

Unsere vorläufigen Öffnungszeiten:

Montag, Mittwoch und Freitag: 8-20 Uhr

Dienstag und Donnerstag: 9-20 Uhr

 

Samstag und Sonntag: 10-14 Uhr

Allgemeine Hygieneregeln!

·        Berührungen (z.b. Händeschütteln oder Umarmungen) sind untersagt und müssen vermieden werden.

·        In die Armbeuge oder in ein Taschentuch niesen oder husten und das Taschentuch anschließend in einen Mülleimer mit Deckel entsorgen.

·        Die Hände vom Gesicht fernhalten

·        Regelmäßig Hände mit Wasser und Seife ausreichend lange waschen, insbesondere nach dem Niesen oder Husten.

·        Können Mindestabstände aus zwingenden Gründen nicht eingehalten werden, sind medizinische Gesichtsmasken FFP2 oder gleichwertige Masken zu tragen.

·        Kein Training für Personen mit Erkältungssymptome oder Personen die mit Sars-CoV-2 getesteten Personen Kontakt hatten.

·        Maskenpflicht besteht beim Betreten und Verlassen des Studios.

·        Mindestabstand  von 2 Meter ist einzuhalten.

·        Unser Team wird dafür sorgen, dass regelmäßig eine Querlüftung stattfindet.

·         Für das Training ist ein großes Handtuch mitzubringen, welches beim Training auf den Geräten ausgelegt werden muss.

 

 

Bei uns gibt es keine dicke Luft !

 

 

Reine Luft für ein gesünderes und glücklicheres Leben

 


Aus diesem Grund haben wir noch einmal für unsere Mitglieder, die uns in der Coronazeit so treu geblieben sind, investiert. Am sinnvollsten finden wir eine weitere Verbesserung unserer Trainings- und Hygienebedingungen und haben uns daher elf Luftreiniger mit professioneller HEPASilent-Technologie angeschafft und im Studio verteilt.

 


Bessere Luft für eine bessere Gesundheit!

 

 

 

Es ist erwiesen, dass saubere Luft positive Effekte für unsere Gesundheit hat. Sie kann die Symptome bei Asthma und Allergien lindern, Erkrankungen durch Bakterien und Viren vorbeugen und unsere Schlafqualität verbessern, was wiederum das Immunsystem stärkt. Und die Forschung hat gezeigt, dass saubere Luft uns sogar intelligenter macht.

 

 


Öffnungszeiten

Montags, Mittwochs, Freitags:

08:00 - 21:30 

Dienstags, Donnerstags:

09:00 - 21:30

Samstags: 10.00- 15:00

Sonntags: 10:00 - 15:00

Hier finden Sie uns !

PTC-Fitness

Rudolf-Diesel-Str. 8

 

31137 Hildesheim

 

Tel.: 05121 / 28 19 76 0

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