Galileo

Die Vibrationstechnologie Galileo® ist ein All-Round-Talent, wie der unten aufgeführte Auszug der Einsatzbereiche beweist.

 

Galileotraining

Wann wird der Galileo eingesetzt?

 

Osteoporose Bewegungsmangel und hormonelle Veränderungen führen zu einem Rückgang der Knochendichte. Untersuchungen an der Universitätsklinik zu Köln haben gezeigt, dass die Stabilität des Skelettsystems hauptsächlich von der Stärke der Muskulatur abhängig ist. Durch das Training auf dem Galileo verbessert sich die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und der Knochen erhält physiologisch wichtige Reize seine Festigkeit zu erhöhen. Gangunsicherheit und Stürze Insbesondere im Alter machen sich Defizite im Zusammenspiel der Muskeln durch unsicheres Gehen, Stolpern oder gar Stürze bemerkbar. Durch die häufige Wiederholung der Muskelkontraktionen während des Trainings auf dem Galileo verbessert sich die intermuskuläre Koordination. Bewegungen werden sicherer und kontrollierter ausgeführt. Blasenschwäche In Deutschland leiden etwa 7 Millionen Menschen an einer Blasenschwäche. Häufigste Ursache ist die Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur und die damit verbundene Unfähigkeit der Muskulatur, die Harnröhre dicht zu verschließen. Das Training auf dem Galileo stärkt die Beckenbodenmuskulatur und verbessert nachweislich die Symptome der Inkontinenz. Bei den meisten Patienten stellt sich die Kontinenz sogar vollständig wieder ein. Chronische Muskelverspannungen Fehlhaltungen und einseitige Belastungen führen zu Muskeldysbalancen, die sich häufig durch schmerzhafte Verspannungen bemerkbar machen. Durch ein gezieltes Training auf dem Galileo werden schwache Strukturen gestärkt und verspannte Muskeln gelockert, so dass muskuläre Fehlhaltungen nachhaltig korrigiert werden können.

Corona-update

Liebe Mitglieder,

wir haben gute Neuigkeiten für Euch!

Ab morgen, den 2.6. haben wir wieder regulär für euch geöffnet.

Ihr könnt also ohne Termin und Test wieder bei uns trainieren.

Unsere unten angepinnten Hygieneregeln gelten weiterhin.

 

 

 

 

Unsere vorläufigen Öffnungszeiten:

Montag, Mittwoch und Freitag: 8-20 Uhr

Dienstag und Donnerstag: 9-20 Uhr

 

Samstag und Sonntag: 10-14 Uhr

Allgemeine Hygieneregeln!

·        Berührungen (z.b. Händeschütteln oder Umarmungen) sind untersagt und müssen vermieden werden.

·        In die Armbeuge oder in ein Taschentuch niesen oder husten und das Taschentuch anschließend in einen Mülleimer mit Deckel entsorgen.

·        Die Hände vom Gesicht fernhalten

·        Regelmäßig Hände mit Wasser und Seife ausreichend lange waschen, insbesondere nach dem Niesen oder Husten.

·        Können Mindestabstände aus zwingenden Gründen nicht eingehalten werden, sind medizinische Gesichtsmasken FFP2 oder gleichwertige Masken zu tragen.

·        Kein Training für Personen mit Erkältungssymptome oder Personen die mit Sars-CoV-2 getesteten Personen Kontakt hatten.

·        Maskenpflicht besteht beim Betreten und Verlassen des Studios.

·        Mindestabstand  von 2 Meter ist einzuhalten.

·        Unser Team wird dafür sorgen, dass regelmäßig eine Querlüftung stattfindet.

·         Für das Training ist ein großes Handtuch mitzubringen, welches beim Training auf den Geräten ausgelegt werden muss.

 

 

Bei uns gibt es keine dicke Luft !

 

 

Reine Luft für ein gesünderes und glücklicheres Leben

 


Aus diesem Grund haben wir noch einmal für unsere Mitglieder, die uns in der Coronazeit so treu geblieben sind, investiert. Am sinnvollsten finden wir eine weitere Verbesserung unserer Trainings- und Hygienebedingungen und haben uns daher elf Luftreiniger mit professioneller HEPASilent-Technologie angeschafft und im Studio verteilt.

 


Bessere Luft für eine bessere Gesundheit!

 

 

 

Es ist erwiesen, dass saubere Luft positive Effekte für unsere Gesundheit hat. Sie kann die Symptome bei Asthma und Allergien lindern, Erkrankungen durch Bakterien und Viren vorbeugen und unsere Schlafqualität verbessern, was wiederum das Immunsystem stärkt. Und die Forschung hat gezeigt, dass saubere Luft uns sogar intelligenter macht.

 

 


Öffnungszeiten

Montags, Mittwochs, Freitags:

08:00 - 21:30 

Dienstags, Donnerstags:

09:00 - 21:30

Samstags: 10.00- 15:00

Sonntags: 10:00 - 15:00

Hier finden Sie uns !

PTC-Fitness

Rudolf-Diesel-Str. 8

 

31137 Hildesheim

 

Tel.: 05121 / 28 19 76 0

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.